什麼是工作和社會中的煤氣燈濫用

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煤氣燈濫用對心理健康的影響不斷地被告知你錯了困惑甚至瘋狂會對心理健康產生毀滅性影響。除了質疑自己的現實和信念之外煤氣燈受害者常常感到孤立和無助。煤氣燈濫用症狀還包括低自尊迷失方向自我懷疑以及在學校工作或社交場合表現困難。因此經歷過煤氣燈操縱的人出現焦慮憂鬱和自殺念頭的風險很高。在虐待之前患有這些疾病的年輕人可能更容易受到煤氣燈的影響這反過來又使他們的心理健康問題變得更糟。此外即使在擺脫虐待關係後遭受煤氣燈照射的人也經常與創傷後壓力症候群作鬥爭並且很難信任他人和自己。

因此他們可能會陷入相互依賴的關係並且難以建立真正的聯繫。由於煤氣燈操縱者通常不會道歉或承認不當行為因此受害者很難擺脫這種經歷。煤氣燈操縱可能不是導致精神疾病的唯一因素但使人容易 波蘭 電話號碼 受到煤氣燈操縱的因素也可能導致自尊心降低對自己現實的不確定性焦慮並最終導致抑鬱。隨著時間的推移你開始相信自己出了問題因為你生命中最重要的人之一正在告訴你這一點。羅賓史特恩博士煤氣燈效應如何發現他人用來控制你生。




活的隱藏操縱並從中生存一書的作者如何判斷某人是否在對你進行煤氣燈操縱並侵蝕你的心理健康最具破壞性的煤氣燈虐待症狀是那些在受害者的腦海中紮根並開始磨損他們的自我價值和對自己的信任的症狀。以下是煤氣燈對心理健康造成的一些後果。即使是簡單的決定也難以做出向家人或朋友為伴侶的行為找藉口不斷反思自己因別人對待你的方式而責備自己試圖說服自己他們的行為並沒有那麼糟糕在別人身邊如履薄冰相信你太敏感質。